小林玲子ブログからのお知らせ

【神戸ハーバー店からのお知らせ】　ランナーの為のサビない身体と心の創り方

神戸ハーバー店からランナーの為のセミナーのご案内です[:嬉しい:]
６月８日（土）１２：００〜１３：００まで
内科医の 土井　里紗　先生が教える「ランナーの為のサビない身体と心の創り方」セミナー
日々の運動習慣（ランニングやエクササイズ）や食習慣が、
未来の健康状態や若々しさ、美しさを決定します。
けれども、自己流の誤った習慣を積み重ねてしまうと
「いいつもり」の習慣が、体のサビの原因になり
不健康や老化を招くことも珍しくありません。
特にマラソンなどハードな運動をする人は注意が必要です。
健康で若々しい体や心は豊かな人生の為の資本ですが、
正しい知識を持った上で、
日々どんな習慣を積み重ねながら、
どんなメンテナンスをしていけばいいのか？
「美と健康」「アンチエイジング」「健康増進」の専門家と一緒に
今すぐできる日常の運動習慣・食習慣のコツ。
定期的なメンテナンスのポイント。
などを学んでいきましょう。

･･･････････････････････････････････････････････････
開催日：６月８日（土）１２：００〜１３：００
講　師：　土井　里紗　氏　プロフィールはこちらをクリックしてご確認下さい。

開催場所：Ｇスポーツステューディオ　神戸ハーバー店
　　　　　兵庫県神戸市中央区東川崎町1-5-1　ザ・ライオンズ　神戸ハーバーランド１Ｆ
　　　　　TEL：０７８−３６１−７７００
神戸店のアクセスはこちらをクリックしてご確認下さい。

参加費：　無　料
参加特典：*　コエンザイムQ１０サプリメント　サンプルプレゼント！
　　　　　*　肺活量測定割引価格の５００円で受けられます
（実施場所：金沢クリニック　神戸市中央区）
申込方法：Gスポーツステューディオ　神戸ハーバー店　まで
　　　　　　　お電話またはメールにてお申込ください。
　　　　　　　TEL：０７８−３６１−７７００
　　　　　　　　
　　　　　　　メール：　info-kobe@gunzesports.com
　　　　　　　　　件名に「ランナーズドック申込」と明記し、お名前・電話番号を記載しお申込下さい。
その他：*　グンゼスポーツクラブの会員様以外の方も無料でご参加いただけます。