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2017/08/30

シンプル&スマートに始めよう④

 

 

もうすぐ9月!
食欲の秋ですね♪
けど食べすきて太らないように今から
シンプル&スマートに運動をはじめましょう♪

 

今回も当クラブで行えるシンプル&スマート
な運動方法をお教えします♪

 

 

 

「シンプルな腹筋を行い、目指せ6パック!」

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腹筋でも様々な種類の腹筋があります♪

お腹の真ん中を鍛える腹筋

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 余裕ができたらこんな手でも・・・(笑)

 

 

脇腹を鍛える腹筋

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余裕がでてきらピースしながらできます!(笑)

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下腹を鍛える腹筋

CIMG5917

 

難しそうに見えますがとてもシンプルな動きで
スマートに腹筋を鍛えることができます♪
シンプル&スマートな腹筋を行い
6パックを手に入れましょう♪

カラダを変えてオトナを楽しみましょう♪

 

運動が初めての方でも大丈夫です♪
スタッフが1から説明をしますので安心してください♪

シンプル&スマートに運動をはじめてみましょう♪

そして今なら入会キャンペーン実施中♪

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キャンペーン締め切り残り2日となってます!

※31(木)までにWEBからも申し込んで頂いたら9月スタートも可能です♪

9月スタートで営業時間中いつでもつかえて


入会初期費用3,000円(初月度入会の場合)
※スタート日によって料金が異なります。
さらにWeb入会予約からお申し込み頂くと

1000円引き
2,0
00円!

 

>>詳細をチラシで見てみる(PDF)

web入会ボタン

 

 

 

 

~お知らせ~

9/27(水)から9/30(土)までの4日間
館内施設一部改修工事のため臨時休館とさせて頂きます。
予め、ご了承の程、宜しくお願い致します。

 

 

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