グンゼスポーツ枚方プログラム&サービス

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グンゼスポーツ枚方 プログラム&サービス

充実のプログラム!詳しくはこちら(PDF)

グンゼスポーツ枚方の8月のプログラム&タイムテーブル表がご覧頂けます。

プログラム表はこちら(PDF)

スタジオ・ジム・プールそれぞれの施設でバリエーション豊富なトレーニングプログラムをお楽しみ頂けます。
初めての方から上級者まで、目的やレベルに合わせてお選びください。

スタジオ

  • シェイプアップ&元気復活プログラムシェイプアップ&
    元気復活プログラム

    全身を動かすエアロビクスやステップを使用するプログラム。
    しっかり汗をかきたい方に。

  • リズム&ダンスプログラムリズム&ダンスプログラム

    ジャズやラテン、バレエなど、さまざまなダンスのプログラム。音楽に合わせてカラダを動かす楽しいクラスです。

  • ラディカルフィットネスラディカルフィットネス

    アルゼンチン発、話題の燃焼系プログラム。格闘技の動きなど、全身を使うエクササイズで燃焼効果抜群!

  • カラダとココロ気づきプログラムカラダとココロ
    気づきプログラム

    ヨガやピラティス、健康体操など、普段は外に向きがちな意識を内面にも向け、ココロとカラダのリフレッシュを。

  • カラダ改善&体調すっきりプログラムカラダ改善&
    体調すっきりプログラム

    コリや歪みが気になる方に。器具を使用しながらリフレッシュ&リラックスできるプログラム。

  • 35分プログラム35分プログラム

    短い時間でしっかり効果が出る、目的に合わせて選べるショートプログラムシリーズ。

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プール

  • スイミングスイミング

    各種泳法の基礎からタイムを意識した上級クラスまでレベル別のレッスンを実施しています。

  • アクアエクササイズアクアエクササイズ

    水に顔をつけずに無理なく動ける水中エクササイズ。足腰に負担をかけずにシェイプアップしたい方におすすめ!

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サービス

  • パーソナルトレーニングパーソナルトレーニング

    目的に応じた万全なサポートで着実に運動効果を上げる「パーソナルトレーナー」の直接指導が受けられます。

  • ランニングランニング

    初心者でも安心!レベルに合わせたランニング練習会を実施しています。また、グンゼスポーツクラブではマラソン大会への出場や現地でのサポートなどランナー支援活動を積極的に行っています。
    ※ 詳しくはお問い合わせください。

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