グンゼスポーツ川西スタッフブログ 太陽礼拝108回♪

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2017/12/27

太陽礼拝108回♪

 

 

 

今回は、1月3日(水)に実施する

「太陽礼拝 108回」

ご紹介します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太陽礼拝(サンサルテーション)とは・・・?

ヨガのポーズを組み合わせたベーシックなルーティン。

一連の動きを”呼吸”とともに流れるように行うことで、

身体の前面・背面・腕・脚など全身に刺激を与え、強さと柔軟性を作り上げてくれます。

 

 

 

 

108回(煩悩の数)太陽礼拝を行う中で、色々な事が思い浮かぶと思いますが

108回の太陽礼拝を終えたあと、なんとも言えない

”達成感と爽やかな感覚”に満たされますよ♪♪

 2018年のスタートにピッタリ!!

 

 

 

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申し込み、受付中!!

まだ定員に空きがございます!!

定員になり次第締め切らせていただきます。

 

108回の太陽礼拝で、

心清らかに清々しく新年を迎えませんか??

 

 

 

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