G-SPORTS STUDIO KOBE HARBORイベント情報&スタッフブログ レッスン紹介  ☆グラヴィティヨガ☆

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2017/07/01

レッスン紹介  ☆グラヴィティヨガ☆

皆様こんにちは!

あなたの‘ここちよさ’がきっと見つかる

神戸ハーバーランドG-SPORTS STUDIO KOBE HARBOR

スタッフ 志摩 です。

 

本日ご紹介させて頂くプログラムは グラヴィティヨガ ☆

 

このプログラムは この ボルスター と ベルト 

 

 

を使い、気付かない内に溜まった筋肉の疲労や

緊張をほぐし、正しい姿勢へと改善するレッスンです!

 

ボルスターにカラダを預け、ゆっくり呼吸することで

カラダの芯からリラックス することができます☆

 

レッスン中は、担当の豊田インストラクターより

関節を正常な位置へ戻し、歪みをとるアジャスト(調整)を

加えてもらえるので、初めての方でも効果を感じやすく

 

レッスン後は

「姿勢が良くなった!」   「呼吸がしやすくなった!」 

「カラダがスッキリした!」  

と感じていただけます☆

 

皆さんも気づかないうちに溜まった疲れや緊張を 

グラヴィティヨガ で解消しませんか?

 

このクラスは

毎週月曜日 14:15~15:15

毎週火曜日 20:30~21:30

 に開催しております!

担当の 豊田インストラクター に是非会いに来てください☆

 

 

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