G-SPORTS STUDIO KOBE HARBORイベント情報&スタッフブログ 神戸店スタジオプログラム ルーシーダットン

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2017/07/29

神戸店スタジオプログラム ルーシーダットン

皆様こんにちは!あなたの‘ここちよさ”がきっと見つかる

神戸ハーバーランドG-SPORTS STUDIO KOBE HARBOR

スタッフ合田です。

 

本日は、神戸店で人気のプログラム ルーシーダットン を

ご紹介させて頂きます!!

 

このルーシーダットンは、タイ式のヨガで

何より大切にしていることは “姿勢” “呼吸” “自身の内側への意識” 

 

 

と...

なんともまぁ、難しそうでございます(笑)

 

 

ですが、先生の言われるまま、導かれるまま、プログラムを最後までこなしたところ・・・

 

 

鏡で見た、自分の姿勢が真っ直ぐ!!ではありませんか!

そして、足が軽い!!

 

帰り道も軽やかに、帰ったのは言うまでもありません(笑)

 

動きは難しくなく、初めての方でも参加しやすいクラスとなっております☆

 

 

そんな、ルーシーダットン 

毎週火曜日 19時00分~20時00分

        木曜日 13時30分~14時30分  

に開催しております!

担当の 横山インストラクター に是非会いに来てください☆

 

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