グンゼスポーツKyoto烏丸六角かかりつけトレーナー 続・私のオススメトレーニング

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かかりつけトレーナー

2018/08/04

続・私のオススメトレーニング

グンゼスポーツKyoto烏丸六角
風間 友希(かざま ゆき)

プロフィール たくさん汗をかきたいなら「UBOUNDO」がおススメ!
癒されたいなら「オキシジェノ」「ハンモックエクササイズ」へ!!
ジム、フロントで皆様をお待ちしております!

 

皆様!こんにちは!!

昨日、案内した『二の腕引き締め』・・・

ブログに出た途端、みんなが殺到して「マシンが使えない!?」

なんて現象が起こるかも知れません!!

そんな時はこちらっ!!

↓  ↓  ↓  

お馴染みのラットマシンを使って

①肘をカラダに沿わせたまま    ②腕を下ろすと

      

  ③二の腕が締まります!

 

 

そして、ファンクショナルエリアの「Queenax」!

 このチューブを使ってもできるんです!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

   これです。クイナックスの横にひっそりと 

                   皆様の利用に備え、スタンバイ中

     

    肘をカラダに沿わせてからの・・・!

 

  おりゃっっっ!!!   

 早速試してみてください★

 

 

 

 

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