グンゼスポーツ南草津 レイクブルーイベント情報&スタッフブログ 15分で腹筋を板チョコに♥

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2017/12/07

15分で腹筋を板チョコに♥

 

 

 

 

変なポーズでこんにちは!

(つま先タッチで腹筋強化中)

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、忙しいあなたにオススメ

 

ジムフロアで、短時間集中プログラムをご紹介いたします♪

 

15分間で、しっかり運動できますよ☆

 

その名も、、、

 

 

6 Mission Series コア!!

 

 

 

 

こちらは、トレンドのインターバルで、体幹を鍛えあげます!!

 

 

30秒ずつ、様々な腹筋で、あらゆる角度で刺激します!! 

 

 

 

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く~、お腹にクルーーー

 

 

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終わった後はお腹が筋肉痛になること間違なし・・・

 

 

自分だけでは、なかなか追い込めない・・・

 

マシンだけではお腹の効きが足りない!

 

 

そんな方にオススメのフロアエクササイズです♪

 

ジム内で実施しているので、誰でもお気軽に参加して頂けます☆

 

レッスンの空き時間や、一人ではなかなか追い込めない方にもオススメ!

 

 

皆様のご参加お待ちしてま~す^^

 

 

一緒に腹筋をバキバキにしましょうネ☆☆☆

 

他にも、ジム内で様々なエクササイズを実施中!!

 

全てに挑戦し、短時間でカラダを刺激しましょう!

 

  

 

そして、只今入会キャンペーンも実施中!!

12月13日まで!!

 

 


>>詳細をチラシで見てみる(PDF)

web入会ボタン

 

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