■成人卓球教室
★ 日程 : 平成24年1月13日(金)~ 3月9日(金)毎週金曜日 全8回
※ 2月24日は休み
★ 時間 : 初心者= 13:00~15:00
初級者= 15:00~17:00
★ クラス: 初心者= 卓球が始めての方、教室経験のない方
初級者= 卓球の経験がある初心者
★ 料金 : 5,040円(税込み)
★ 定員 : 初心者= 先着10名
初級者= 先着12名
★ 対象 : 一般(20歳以上で学生は除く)
★ 受付 : 12月 16日(金)12:00より
〇 お一人様1枠のみのお申し込みとさせていただきます。
○ 12時の時点で定員のクラスは、12時に抽選を行います。
■エアロビクス教室
★ 日程 : 平成24年1月11日(水)~3月14日(水)毎週水曜日 全8回
※ 2月15日、29日は休み
★ 時間 : 初心者クラス 11:10~11:50(40分間)
初級者クラス 12:00~12:45(45分間)
★ クラス: 初心者=エアロビクス経験のない方。運動を定期的に行っていない方。
初級者=エアロビクスに少しなれた経験のある方。
音楽にあわせ動きがとれる方。
★ 料金 : 5,040円(税込み)
★ 定員 : 各クラス 先着30名 ※最少遂行人数各クラス10名
★ 対象 : 一般(20歳以上で学生は除く)
★ 受付 : 12月21日(水)13:00より
○ 13時の時点で定員のクラスは、13時に抽選を行います。
■ フィットネスパワーヨガ教室
★ 日程 : 平成24年1月16日(月)~3月12日(月) 毎週月曜日 全8回
※ 2月13日は休み
★ 時間 : 1部 11:30~12:20
2部 19:10~20:00
★ 料金 : 6,720円(税込み)
★ 定員 : 各クラス 先着12名
★ 対象 : 一般(20歳以上で学生は除く)
柔軟性、筋力アップをしたい方
★ 受付 : 1部 12月 19日(月)13:00より
2部 12月 19日(月)19:00より
〇 リラックスヨガを含めお一人様1枠のみのお申し込みとさせていただきます。
○ 1部=13時、2部=19時の時点で定員のクラスは、1部=13時、
2部=19時に抽選を行います。
■骨盤体操(ペルビックストレッチ)教室
★ 日程 : 平成24年1月16日(月)~3月12日(月) 毎週月曜日 全8回
※ 2月13日は休み
★ 時間 : 1部 9:30~10:20
2部 10:30~11:20
★ 料金 : 6,720円(税込み)
★ 定員 : 各クラス 先着12名
★ 対象 : 一般(20歳以上で学生は除く)
骨盤を整える事を目指します。
★ 受付 : 1部、2部 12月 19日(月)13:00より
〇 リラックスヨガ、パワーヨガを含めお一人様1枠のみのお申し込みとさせていただきます。
○ 13時の時点で定員のクラスは、13時に抽選を行います。
■リラックスヨガ教室
★ 日程 : 平成24年1月12日(木)~3月8日(木)毎週木曜日 全8回
※ 2月16日は休み
★ 時間 : 1部 13:00~13:50
2部 14:00~14:50
3部 19:10~20:00
★ 料金 : 6,720円(税込み)
★ 定員 : 各クラス 先着12名
★ 対象 : 一般(20歳以上で学生は除く)
心身ともにリラックスしたい方
★ 受付 : 1部、2部 12月 22日(木)13:00より
3 部 12月 22日(木)19:00より
〇 パワーヨガを含めお一人様1枠のみのお申し込みとさせていただきます。
○ 1部・2部=13時、3部=19時の時点で定員のクラスは、1部・2部=13時、に抽選を行います。
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