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グンゼスポーツクラブ 西明石（兵庫）｜キャンペーン情報｜ |
３周年記念特別キャンペーン
今年最後の！入会金0円！（通常2,100円）７/３１（土）まで
＜入会特典＞
・加圧トレーニング体験割引チケット
・パーソナルトレーニング割引チケット
・フレンドリーパス（お友達用９０分無料体験チケット）
・クラブ内ショップ割引チケット 他
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西明石で『９０分会員』と呼べるのはグンゼスポーツクラブだけ！！
昨年よりご好評いただいております、『９０分会員』。
今年も引き続き新規メンバー様の受付を開始しております。
さてさて・・『９０分会員』の何がいい！？
☆まず『９０分会員』という非常にわかりやすいネーミング！
～『９０分会員』といえばグンゼスポーツクラブです～
それでは本題に・・・・
１・全施設使える！
～プールも、トレーニングジムもスタジオレッスンも風呂もサウナもぜ～んぶ使えます！
２・全営業日、全営業時間内利用OK。定休日は月１回だけ！！
～１日１回９０分間利用可能です。日々少しづつの運動の積み重ねが大切！
３・駐車場も約200台で３時間無料！
～駐車場代を気にしながらの運動は身も心も落ち着かない・・・。さらに隣はスーパーなのでお買いものついでにキレイに健康になろう！！
４・基本は月会費5250円のみ！
～オプション（加圧トレーニング等）を除けば全てのエリア利用やプログラム参加も5250円/月のみ！エアロからフラダンス、マシンジム、プールからお風呂まで！！
５・入会後のオリエンテーションで９０分の使い方を決めましょう！
～上手に使えば本当に有意義な９０分になります。目的をしっかり決めて『正しい』エクササイズを！美容やダイエットはもちろん、正しい体重のコントロールや疾患に対しての運動アドバイス等も可能な限りさせていただきます！
６・老若男女多くの方がご利用されています！
～グンゼスポーツクラブには日常的に健康づくりをする場所として多くの方が御来館されています！
興味はあるけれど、どんなとこで、何をすればいいのかわからないし、不安の方が多いので、どうしても思いきれない、等ございましたら一度体験にお越し下さいませ！
☆ここでよくあるスポーツクラブの体験☆
１・マシンジムに連れて行かれて後はそのまま･･･
２・どこに何があるのか全くワカラナイ･･･
３・完全サポート体験！とあるがもっと教えて欲しい･･･
等々・・・。
☆グンゼスポーツクラブ西明石店では☆
１・完全予約制で必ずトレーナがお待ちする体制をとっております。何でもご相談ください。
２・入会後のイメージをより感じていただけるよう努力いたします。
３・精度の高い身体測定器を用いて筋力バランス等を測定します。結果を基に目的の体作りの方法と今本当に必要な運動を合わせてご提案いたします。
４・フリーでご利用を希望される場合は、ご予約の際、お申し出下さいませ。身体測定だけでも対応いたします。ごゆっくりご利用くださいませ。
体験ご希望の場合は下記ボタンをクリック！
ご入会、体験等に関する内容でご不明な点、詳しい内容をもう少し聞きたい・・等、お気軽にお問い合わせ下さいませ。お待ちしております！！ご質問等 TEL.078-929-5671 |
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グンゼスポーツクラブ 西明石（兵庫）｜お知らせ｜ |
加圧トレーニング
高年齢のリハビリにも採用され、年齢を問わず行うことのできるトレーニング！
上半身・下半身と個別の最適強度で加圧ベルトを巻くトレーニングです。
１）加圧のにより、筋肉を追い込んだ状態を作ります。
２）極端に追い込まれた筋肉から『成長ホルモン』が３００倍も分泌されます。
３）『成長ホルモン』の大量分泌が美肌・ツヤ・筋肉増大・引き締め効果を早めます。
ショートコース（２５分）
トレーニング経験・加圧トレーニング経験がない方にお薦め！
○会員価格・・・２６２５円 一般・・・４２００円
ロングコース（４５分）
肩こりなどの軽減や筋力ＵＰなど、健康的・理想的な身体作りにお薦め！
○会員価格・・・４７２５円 一般・・・６３００円
<トレーナー>
櫛橋 治竜 ： 加圧認定トレーナー
日浦 大介 ： 加圧認定トレーナー
ＮＳＣＡ－ＣＡＰ（ナショナルストレングス＆コンディショニング協会認定トレーナー）
橘 直也 ： 加圧認定トレーナー
日本メディカルトレーナー 日本コンディショニング協会ベーシックインストラクター）
<お申込み>
完全予約制 ※予約は１回毎にお願い致します。
<注意>
体調や疾患により加圧禁止の場合もございます。
当日キャンセルは全額負担となります。
予約時にご入金お願いしております。 |
グンゼスポーツオリエンテーションシステムのご案内
現会員様に１番喜ばれている
グンゼスポーツならではの初心者安心サポート体制！
プログラム作成オリエンテーション『フィットネスライフプラン』
『あなただけの思い』を運動メニューにしましょう！ スタッフによる精一杯のサポート体制・個別対応
具体的に？
◎目標までにどれだけの時間をかける？
◎どのマシンを何回？重さは？速さは？
◎私にも避けた方がいい運動がある？ 様々・・・
せっかく運動を始めてもライフスタイルの一部にしていくには工夫も必要ですよね。
グンゼスポーツのオリエンテーションは運動だけでなくライフプランに見合ったプログラムをご提案いたします。
それが『フィットネスライフプラン』です。
目標達成の喜びを『一緒に』分かち合いましょう!
体力測定や体内成分測定器等を用いて結果を基にすすめていきますので楽しくお時間を過ごしていただけると思います。
オリエンテーションは全ての会員様のご参加が可能です。 |
加圧パーソナルトレーニング〜運動効果が数倍上がる！！〜
ジムにて『加圧トレーニング』を実施しております。上半身、下半身と個別の最適強度で加圧ベルトを巻きトレーニングします。モデル、女優、プロスポーツ界でもいまや欠かせないトレーニングです。
１）加圧により筋肉を追い込んだ状態をつくります。
２）極端に追い込まれた筋肉から『成長ホルモン』が普段の約300倍分泌されます。
３）『成長ホルモン』の大量分泌は美肌、ツヤ、筋肉増大、引き締め効果等効果を早めます。
《トレーナー》
櫛橋 治竜：加圧協会認定トレーナー
日浦 大介：加圧協会認定トレーナ ＮＳＣＡ−ＣＰＴ（ﾅｼｮﾅﾙｽﾄﾚﾝｸﾞｽ&ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ協会認定ﾄﾚｰﾅｰ）
橘 直也：加圧協会認定トレーナー 日本メディカルトレーナー 日本コンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
《お 申 込》完全予約制 ※フロント予約表にてご確認下さい ※予約は1回ごとにお願いいたします。
《時 間》・２５分ショートコース・４５分ロングコース
《料 金》
○会員ショートコース・・・２６２５円 ロングコース・・・４２００円
○一般ショートコース・・・４７２５円 ロングコース・・・６３００円
※体調や疾患により加圧禁止の場合もございます。ご相談下さい。
※当日キャンセルは全額負担となります。
※予約時にご入金下さいませ。 |
パーソナルトレーニング
〜トレーナーとのプライベートトレーニング〜
フリーで活躍しているトレーニングの専門家『パーソナルトレーナー』の直接指導が受けられます。マシンだけでなく、自体重や様々な器具等を使用し、あらゆる手段を用いて目標をかなえる為のサポートをいたします。
１）プライベートなので何でも相談できます。
２）個人の体の状態を完全に把握した上で継続実施しますので安心です。
３）サポートしてくれる人がいるほど嬉しいことはない！！
《トレーナー》橋本 貴子
・NSCA（日本ストレングス協会認定パーソナルトレーナー）・健康運動実践指導者
《お 申 込》完全予約制 ※フロント予約表にてご確認下さい ※予約は1回ごとにお願いいたします。
《時 間》45分
《料 金》3150円（グンゼスポーツクラブ西明石メンバー様）
※当日キャンセルは全額負担となります。
※予約時にご入金下さいませ。 |
プールプライベートレッスン 〜断然泳ぎがうまくなる！！〜
カラダの浮かせ方ひとつとっても、基礎からしっかり練習した方とそうでない方は、泳ぎの安定感が違います。水中歩行から、バタフライ、競泳まで対応化。経験豊かなコーチ陣がサポートいたします！
１）グループレッスンに比べ無理がなく効果的。
２）習得度と個性、体調等を重視しウィークポイントの克服ができます。
３）2〜5名まで複数でも可能ですので仲間とご一緒にどうぞ。
《お 申 込》完全予約制
※フロント予約表にてご確認下さい ※当日キャンセルは全額負担となります
・初回のみ３回の予約可能。その後ワンレッスン終了ごとに１回づつの予約となります。
・複数でのご希望は、１番最初に申込んだお客様が『複数可』とされた場合のみです。
《時 間》45分
《料 金》3675円（１名)／3150円 （2名同時)／2625円（3〜5名）
《コ ー チ》
・河内 厚輔コーチ 毎週月曜日 16：15〜17：00 毎週土曜日 20:00〜20:45
〜長く泳ぐも、早く泳ぐもやはり基本が大切。泳ぎのチェックをしましょう。
・KAZUコーチ 毎週火曜日 13：15～14：00
〜『エコスイム』で省エネで効率の良い泳ぎをしましょう！競泳もまかせて！
・上島 美香コーチ 毎週木曜日 15：45〜16：30
〜元インカレ選手の本格派！だからこそ基本を大切にしてます！
※詳しくはフロントにてお尋ね下さい。 |
| グンゼスポーツ西明石のお風呂は『準天然温泉』です！ |
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準天然温泉つきスポーツクラブ？
それともスポーツクラブ付き準天然温泉？？
自慢のスパソーンは内風呂と外気浴風呂に分かれます。外風呂は完全な露天風呂でありませんが、気持ちいい風を感じられる空間になってます。さらに天然鉱石『光明石（コウメイセキ）を使用した天然鉱石温泉となっています。光明石をどっぷりとお湯に浸すことにより、天然温泉の単純泉とほぼ同じ湯質となります。神経痛や疲労回復、この時期つらい冷え性等 幅広い効能と湯ざわりを体感してみて下さい。 |
認可：厚生省認可医薬部外品認証43D・第251号
効果：鉱山にて産出する天然鉱石で多種多様のミネラル分が多く含まれる。無色無臭で湯質は柔らかく、肌に優しくよく温まる。血行促進や疲労回復に効果有。女性はぜひ体感して下さい。なんせお肌つるつる効果があり、現メンバー様から好評を頂いております。
効能：疲労回復、冷え性、肩こり、腰痛、神経痛他
成分：塩化カルシウム、硫酸カルシウム、炭酸水素カルシウム、塩化ナトリウム、硫酸ナトリウム、硫酸カリウム、塩化マグネシウム、硫酸マグネシウム、珪酸、その他 |
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