グンゼスポーツクラブ HOME >> 店舗紹介 >> 目的から探す >> 水の中で気持ち良く脂肪燃焼　ウォーターエクササイズ 水の中で気持ち良く脂肪燃焼　ウォーターエクササイズ クラス 時間 強度 アクアヨガ ２０分 ３０分 初心者向 水の中で行う簡単なヨガクラスです。ヨガのポージング・呼吸法により心も身体もッリフレッシュが期待出来ます。 都道府県／店舗紹介 対応 プログラム紹介 群馬県     グンゼスポーツクラブ 前橋 ー プログラム紹介 埼玉県     グンゼスポーツクラブ 川口 ー プログラム紹介 富山県     グンゼスポーツクラブ 富山 ー プログラム紹介 愛知県     グンゼスポーツクラブ mozoワンダーシティ ー プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ スカイガーディン ー プログラム紹介 大阪府     グンゼスポーツクラブ 桜宮 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 枚方 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ はびきの ー プログラム紹介 兵庫県     グンゼスポーツクラブ つかしん ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 西宮 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 西明石 ◎   グンゼスポーツクラブ 川西 ◎ プログラム紹介 岡山県     グンゼスポーツクラブ アイビースクエア ー プログラム紹介 クラス 時間 強度 ＡＷ(アクアウォーキング） ３０分 初心者向 だれにでもかんたんに出来る水中歩行を中心とし、膝腰痛の方も無理なく気軽に運動できるクラスです！ 都道府県／店舗紹介 対応 プログラム紹介 群馬県     グンゼスポーツクラブ 前橋 ◎ プログラム紹介 埼玉県     グンゼスポーツクラブ 川口 ◎ プログラム紹介 富山県     グンゼスポーツクラブ 富山 ◎ プログラム紹介 愛知県     グンゼスポーツクラブ mozoワンダーシティ ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ スカイガーディン ◎ プログラム紹介 大阪府     グンゼスポーツクラブ 桜宮 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 枚方 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ はびきの ー プログラム紹介 兵庫県     グンゼスポーツクラブ つかしん ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 西宮 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 川西 ◎ プログラム紹介 岡山県     グンゼスポーツクラブ アイビースクエア ◎ プログラム紹介 クラス 時間 強度 ＡＱ１(アクアエアロ１） ３０分 ★ 水の特性を活かした様々な歩行運動によって、筋力トレーニングや脂肪燃焼を目的とするクラスです。 都道府県／店舗紹介 対応 プログラム紹介 群馬県     グンゼスポーツクラブ 前橋 ◎ プログラム紹介 埼玉県     グンゼスポーツクラブ 川口 ◎ プログラム紹介 富山県     グンゼスポーツクラブ 富山 ◎ プログラム紹介 愛知県     グンゼスポーツクラブ mozoワンダーシティ ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ スカイガーディン ◎ プログラム紹介 大阪府     グンゼスポーツクラブ 桜宮 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 枚方 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ はびきの ◎ プログラム紹介 兵庫県     グンゼスポーツクラブ つかしん ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 西宮 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 川西 ◎ プログラム紹介 岡山県     グンゼスポーツクラブ アイビースクエア ◎ プログラム紹介 クラス 時間 強度 ＡＱ２(アクアエアロ２） ３０・４５分 初心者向★ 水の特性を活かし、陸上ではできない運動をリズムにあわせて行います。基本的な動きで気軽に参加出来ます。 都道府県／店舗紹介 対応 プログラム紹介 群馬県     グンゼスポーツクラブ 前橋 ◎ プログラム紹介 埼玉県     グンゼスポーツクラブ 川口 ◎ プログラム紹介 富山県     グンゼスポーツクラブ 富山 ー プログラム紹介 愛知県     グンゼスポーツクラブ mozoワンダーシティ ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ スカイガーディン ◎ プログラム紹介 大阪府     グンゼスポーツクラブ 桜宮 ー プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 枚方 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ はびきの ー プログラム紹介 兵庫県     グンゼスポーツクラブ つかしん ー プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 西宮 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 川西 ー プログラム紹介 岡山県     グンゼスポーツクラブ アイビースクエア ◎ プログラム紹介 クラス 時間 強度 ＡＴ(アクアトレーニング） ３０分 初心者向 水の特性を活かし、筋力アップを目的としたクラスです。 都道府県／店舗紹介 対応 プログラム紹介 群馬県     グンゼスポーツクラブ 前橋 ◎ プログラム紹介 埼玉県     グンゼスポーツクラブ 川口 ◎ プログラム紹介 富山県     グンゼスポーツクラブ 富山 ー プログラム紹介 愛知県     グンゼスポーツクラブ mozoワンダーシティ ー プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ スカイガーディン ー プログラム紹介 大阪府     グンゼスポーツクラブ 桜宮 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 枚方 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ はびきの ー プログラム紹介 兵庫県     グンゼスポーツクラブ つかしん ー プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 西宮 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 川西 ◎ プログラム紹介 岡山県     グンゼスポーツクラブ アイビースクエア ー プログラム紹介 クラス 時間 強度 ＷＡ(ウェーブアクア） ４５分 ★ 水の抵抗・負荷を充分に利用するアクアミットを使用します。より上半身の引き締めを目的としたクラスです。 都道府県／店舗紹介 対応 プログラム紹介 群馬県     グンゼスポーツクラブ 前橋 ー プログラム紹介 埼玉県     グンゼスポーツクラブ 川口 ◎ プログラム紹介 富山県     グンゼスポーツクラブ 富山 ー プログラム紹介 愛知県     グンゼスポーツクラブ mozoワンダーシティ ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ スカイガーディン ◎ プログラム紹介 大阪府     グンゼスポーツクラブ 桜宮 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 枚方 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ はびきの ◎ プログラム紹介 兵庫県     グンゼスポーツクラブ つかしん ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 西宮 ◎ プログラム紹介 グンゼスポーツクラブ 川西 ◎ プログラム紹介 岡山県     グンゼスポーツクラブ アイビースクエア ー プログラム紹介

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