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初めての方・忙しい方にもオススメ！グンゼスポーツオリジナル
短い時間でしっかり効果を実感できるプログラム
35minシリーズ好評実施中!!
「 動 く 」
・・・かんたんなエアロビクスで全身を楽しく動かします。
「鍛える」
・・・自体重やダンベルを使って身体を引き締めるクラス。
「燃える」
・・・格闘技系の動きを使ってストレス発散！
「調える」
・・・パワーヨガをベースに心と身体を調えるクラス。
「 癒 す 」
・・・ストレッチやアロマの香りを取り入れリラックスするクラス。
★只今、グンゼスポーツクラブ全店で入会キャンペーン実施中！！お気軽に施設見学・体験利用にお越し下さい。
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