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| グンゼスポーツクラブのスクールは初心者の方から、上級者の方まで、それぞれの目的、レベルに応じたコースをご用意しております。またジュニアスクールは、優秀なスタッフが丁寧にレッスン、大切なお子様を安心しておまかせいただけます。 |
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ウェル桜宮 スクール |
| クラス名 |
講師名 |
曜日 |
時間 |
場所 |
入会金 |
月会費 |
定員 |
内容 |
| 空手 |
正道会館
内田 道 |
土 |
8:45
〜9:45
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Ａ
スタジオ |
3,150円 |
6,300円 |
30名 |
礼で始まり礼に終わる空手道の精神を学ぶことにより心も身体もたくましく成長します。 |
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| クラス名 |
講師名 |
曜日 |
時間 |
場所 |
入会金 |
月会費 |
定員 |
内容 |
| バレエ |
青山 美加 |
月 |
19:00
〜20:30
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Ａ
スタ
ジオ |
3,150円 |
6,500円／月4回 |
16歳以上の方定員30名 |
バレエの基礎となるストレッチを念入りに行い、美しい姿勢づくりを目指しながらバレエを楽しみます。 |
| 自力整体 |
澤谷 日彌子 |
月 |
19:45
〜21:15 |
B
スタ
ジオ |
骨盤の歪み、筋肉の縮みを正し、痛みの予防・解消を目指す整体法のクラスです。 |
| ピラティス |
畑 由行 |
火 |
19:30
〜20:30 |
B
スタ
ジオ |
呼吸と動作を一体させて行う、ゆったりとした全身運動です。 |
| 太極拳 |
宮本 恒子 |
水 |
14:00
〜15:30 |
B
スタ
ジオ |
呼吸と動作を一体させて行う、ゆったりとした全身運動です。 |
| ジャズダンス |
香奈 メイコ |
水 |
15:00
〜16:30 |
A
スタ
ジオ |
ダンスの基礎から学び、様々な音楽にあわせて踊る楽しさを味わえるクラスです。 |
| フラダンス |
GOTO
フラスクール
講師 |
水 |
19:00
〜20:30 |
A
スタ
ジオ |
ゆったりと軽やかなハワイアン音楽にのせて、フラダンスを楽しみます。 |
ヨガ
〜ジャイロキネシス〜 |
雄谷 昌子 |
木 |
14:20
〜15:50 |
B
スタ
ジオ |
ヨガ、ピラティスなどの動作と呼吸を調和させ、身体の内側から引き締めていくクラスです。 |
和気道
（気功） |
優月 薫 |
金 |
15:30
〜17:00 |
B
スタ
ジオ |
気功法と気のトレーニングを行い、全身の血液循環を良くし、無理なく健康増進を目指すクラスです。 |
| ボクシング |
ボクシング |
土 |
19:30
〜21:00 |
A
スタ
ジオ |
初心者対象クラスです。パンチ・フットワークなど楽しく汗を流しストレス発散できるクラスです。 |
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