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西宮店

実施日:2015-11-28

【実施時間】 9:30~12:00

【実施内容】
・フォーム改善・柔軟性・バランス能の向上を習得するためのドリル運動
・スローランニングで5~10km体力に応じて走ってみましょう

【参加方法】 ・  事前申込みは必要ありません。
・   雨天の場合は中止です。 こちらのカレンダーおよびグンゼスポーツ小林玲子コーチのブログで練習会開始2時間30分前までにお知らせします。 http://www.gunzesports.com/blogs/

【受付・集合場所】 ・ 9:00-9:20までに来館してください。1F ランニング受付でロッカーカードをお渡しいたします。 更衣後、走れる服装、シューズ、水分補給のドリンクなどをお持ちのうえ、1Fフロント前にご集合ください。※ロッカー、シャワー、お風呂のご利用ができます。

※初回の方は(一般のみ)1Fランニング受付にて手続きのうえ登録カードを発行します。

【参加料金】 ・会員さま 無料   ※必ず会員証を提示ください。
・法人会員さま 法人チケットを提示の上、規定の施設利用料をお支払いください。
・一般  1,000円

実施日:2015-11-28

【実施時間】 9:30~12:00

【実施内容】
・フォーム改善と動きづくりのドリル
・ペース走 60~90分

【参加方法】 ・  事前申込みは必要ありません。
・   雨天の場合は中止です。 こちらのカレンダーおよびグンゼスポーツ小林玲子コーチのブログで練習会開始2時間30分前までにお知らせします。 http://www.gunzesports.com/blogs/

【受付・集合場所】 ・ 9:00-9:20までに来館してください。1F ランニング受付でロッカーカードをお渡しいたします。 更衣後、走れる服装、シューズ、水分補給のドリンクなどをお持ちのうえ、1F フロント前にご集合ください。※ロッカー、シャワー、お風呂のご利用ができます。

※初回の方は(一般のみ)1Fランニング受付にて手続きのうえ登録カードを発行します。

【参加料金】 ・会員さま 無料   ※必ず会員証を提示ください。
・法人会員さま 法人チケットを提示の上、規定の施設利用料をお支払いください。
・一般  1,000円

実施日:2015-08-29

【実施時間】9:30~11:30

【実施内容】
・フォーム改善・柔軟性・バランス能の向上を習得するためのドリル運動
・スローランニングで5~10km体力に応じて走ってみましょう

【参加方法】 ・  事前申込みは必要ありません。
・   雨天の場合は中止です。 こちらのカレンダーおよびグンゼスポーツ小林玲子コーチのブログで練習会開始2時間30分前までにお知らせします。 http://www.gunzesports.com/blogs/

【受付・集合場所】 ・ 9:00-9:20までに来館してください。1F ランニング受付でロッカーカードをお渡しいたします。 更衣後、走れる服装、シューズ、水分補給のドリンクなどをお持ちのうえ、1Fフロント前にご集合ください。※ロッカー、シャワー、お風呂のご利用ができます。

※初回の方は(一般のみ)1Fランニング受付にて手続きのうえ登録カードを発行します。

【参加料金】 ・会員さま 無料   ※必ず会員証を提示ください。
・法人会員さま 法人チケットを提示の上、規定の施設利用料をお支払いください。
・一般  1,000円

実施日:2015-08-29

【実施時間】 9:30~12:00

【実施内容】
・フォーム改善と動きづくりのドリル
・ロングジョッグ90分
ペースを気にせずにリラックス感を保ち、仲間と会話できる、周りの景色を楽しめる余裕度を持って走ります。

【参加方法】 ・  事前申込みは必要ありません。
・   雨天の場合は中止です。 こちらのカレンダーおよびグンゼスポーツ小林玲子コーチのブログで練習会開始2時間30分前までにお知らせします。 http://www.gunzesports.com/blogs/

【受付・集合場所】 ・ 9:00-9:20までに来館してください。1F ランニング受付でロッカーカードをお渡しいたします。 更衣後、走れる服装、シューズ、水分補給のドリンクなどをお持ちのうえ、1F フロント前にご集合ください。※ロッカー、シャワー、お風呂のご利用ができます。

※初回の方は(一般のみ)1Fランニング受付にて手続きのうえ登録カードを発行します。

【参加料金】 ・会員さま 無料   ※必ず会員証を提示ください。
・法人会員さま 法人チケットを提示の上、規定の施設利用料をお支払いください。
・一般  1,000円

実施日:2015-05-30

【実施時間】10:00~12:00

【実施内容】
・フォーム改善・柔軟性・バランス能の向上を習得するためのドリル運動
・スローランニングで5~10km体力に応じて走ってみましょう

【参加方法】 ・  事前申込みは必要ありません。
・   雨天の場合は中止です。 こちらのカレンダーおよびグンゼスポーツ小林玲子コーチのブログで練習会開始2時間30分前までにお知らせします。 http://www.gunzesports.com/blogs/

【受付・集合場所】 ・ 10:00-10:10までに来館してください。1F ランニング受付でロッカーカードをお渡しいたします。 更衣後、走れる服装、シューズ、水分補給のドリンクなどをお持ちのうえ、2F フリースペースにご集合ください。※ロッカー、シャワー、お風呂のご利用ができます。

※初回の方は(一般のみ)1Fランニング受付にて手続きのうえ登録カードを発行します。

【参加料金】 ・会員さま 無料   ※必ず会員証を提示ください。
・法人会員さま 法人チケットを提示の上、規定の施設利用料をお支払いください。
・一般  1,000円

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