RUNNINGからのお知らせ

ステップアップチャレンジ練習会

【実施店舗】　桜宮店

【実施時間】　９：００～１３：００

３０㎞　or　１８０分間走

コーチによるペースメイク　５分００秒　・　５分４０秒　・　７分００秒
（※　最長３０ｋｍまでとし、グループ毎に店舗に戻ります）

・上記ペースでコーチがペースメイクしますが、ご自身のペースで走っていただく事も可能です。

・体力や走力に応じて走行距離は個々に調整していただけます。またご自身のレース前の調整として20㎞など距離や時間を短くスピードを高めるなどアレンジして「頂いてもＯＫです。

・基点に給水地点を設け、主催者側で水分の用意をします。
・スタート１時間経過後エイドにゼリーをご用意いたします。
給水や捕食の取り方、タイミングなども実践を想定して走ってみましょう。

・ロッカー、更衣室、お風呂のご利用ができます。

【参加方法】 ・  メールでお申込みください　【申込締切　２月５日（火）まで】

①氏名　②性別　③年齢　④電話番号　⑤所属店舗または一般　⑥参加日（２/９）

を明記のうえ下記アドレスまで送信してください。

　running-event@www.gunzesports.com

【参加料金】　・会員さま　１,０００円　　　※必ず会員証を提示ください。
・法人会員さま　法人チケット　１,０００円　※会員証または法人チケットの提示をお願いします。確認後お返しいたします。
・一般　　２，５００円

練習会当日、受付でお支払いください。