グンゼスポーツ桜宮イベント情報&スタッフブログ 自転車エクササイズ

グンゼスポーツ桜宮からのお知らせ

イベント情報&スタッフブログ

2019/02/05

自転車エクササイズ

みなさん、こんにちは!

時短プログラム 
LIVE10
LIVE10①

 

もう受けてみました?

どうですか? たった10分の運動とは
思えないくらいの運動をした感覚に
なりませんか?

LIVE10だけでも
充分な運動効果がありますが
「せっかくジムに来て10分だけで帰るのも・・・」
という人もいるでしょう!?

さあ、そんな体力有り余っている人に
LIVE10と組み合わせると効果的な
プログラムのご紹介!

その名は
「TOPRIDE」 (トップライド)
自転車を使ったプログラムです!

★軽快なノリの良い音楽に合わせて
  リズム良くペダルを踏んだり
★上り坂をイメージして全身を使って立ちこぎ
★下り坂でさらにスピードアップのイメージで
  ペダルを高速回転でこいだり

シンプル且つ楽しい有酸素プログラム
TOPRIDE
LIVE10で全身の筋肉を刺激したあとで
TOPRIDE。 いつもにも増して
噴出す汗を実感できるでしょう!

一度、 LIVE10TOPRIDE
ぜひチャレンジしてみてください!

今なら体験利用料 2,000円が1,000円に!
体験予約画面にはコチラから

■■□――――――――――――――――――――――□■■
 
お得なキャンペーン料金プラン
■■□―――――――――――――――――――――――□■■

新規ご入会で、会員登録料 通常5,400円を

0 
初月度月会費
0 

\さらに!!/
WEB入会予約なら、
LIVE10 オリジナルタオル プレゼント
web入会ボタン

 

 

 

一覧を見る

PAGE TOP