グンゼスポーツ桜宮イベント情報&スタッフブログ NEW LESSON!

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イベント情報&スタッフブログ

2017/07/09

NEW LESSON!

 

暑い夏がやって来ました!!!

 

海にプールにBBQ!!!

 

夏を楽しむためにも見せれるカラダに!!!

 

というわけで新レッスンのご紹介★

 

その名も青竹エクササイズ!!!

 

青竹を踏む体操です。

 

 

~効果~

 

 

足の裏にはたくさんのツボがあります。

 

それらのツボを刺激することで血行促進ストレス解消

 

また、臓器の働きの活性化が期待できます!!!

 

音楽に合わせて簡単なステップを踏みながら楽しんでいただける30分間のクラスです!

 

毎週金曜11;30~

  土曜13;20~

 

Bスタジオにてお待ちしています★ぜひご参加下さいネ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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