グンゼスポーツ桜宮イベント情報&スタッフブログ OXIGENO~オキシジェノ~

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イベント情報&スタッフブログ

2017/07/14

OXIGENO~オキシジェノ~

2016年11月より導入プログラム

!!!OXIGENO オキシジェノ!!!

ヨガ・ピラティス・ストレッチ・太極拳の

要素が含まれており

柔軟性・バランス感覚・運動性の向上が

期待できます!!

呼吸を意識し動いていくので

それぞれのペースに合わせて強度も調整できます

音楽も聞きながら、そして楽しみながら

身体をほぐしていきます(^^)

現在    火曜日 14:45~15:30

    金曜日 19:45~20:30

    土曜日 12:00~12:45

    日曜日 13:15~14:00

週に4本長谷川田中で行っております!!!

3ヶ月間は基本的に同じ動きをしているので

初めての方でも安心です

7月から新しい振り付けに変わったばかりです!

みなさまのご参加お待ちしております!!

オキシAIR2

 

 

 

 

 

 

 

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