グンゼスポーツ桜宮かかりつけトレーナー 痩せる方法を教えますVOL.10~本音の話~

グンゼスポーツ桜宮からのお知らせ

かかりつけトレーナー

2018/07/11

痩せる方法を教えますVOL.10~本音の話~

グンゼスポーツ桜宮
徳本 裕明 (とくもと ひろあき)

プロフィール トレーニングのことなど気軽にお声掛け下さい!
あなたにあったトレーニングプランを提案します!

こんにちは。かかりつけトレーナーの村上です。

 

まあまあ大切な話をします。

基本ダイエットにしろトレーニングにしろ
どんなやり方であろうと正解や間違いが
ある訳ではありません。
結果が出れば良いのですから。

ただかなり遠回りをしていたり、周りの
情報に翻弄されている人が多いのは
気になりますね。

 

実は昔から健康的に痩せたり体力をつけたり
するセオリーなんていうのはそれほど
変っていません。

痩せたいのならそれにふさわしい運動を
行い、食事に気をつければ必ず痩せます。

結果がでないのは病的なものでない限り
運動か食事に問題があるからです。

そしてそれは我々トレーナーに相談
していただければ比較的簡単に見つける
ことが出来ます。

 

世の中で手っ取り早く金儲けをしようと
思ったら、やせる・もてる・儲かるを
商売にするというのは有名な話です。

『痩せる』に関しては我々も大いに反省を
しなければならないところもあるのですが
あまり情報に踊らされないように気をつけてください。
カモにされますよ。

方法は既に完成されており新しいものは枝葉の
テクニックにすぎませんので。

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