グンゼスポーツ桜宮かかりつけトレーナー 痩せる方法を教えますVOL.9~糖質制限ダイエットを切る③~

グンゼスポーツ桜宮からのお知らせ

かかりつけトレーナー

2018/07/10

痩せる方法を教えますVOL.9~糖質制限ダイエットを切る③~

グンゼスポーツ桜宮
徳本 裕明 (とくもと ひろあき)

プロフィール トレーニングのことなど気軽にお声掛け下さい!
あなたにあったトレーニングプランを提案します!

こんにちは。かかりつけトレーナーの村上です。

 

前回までのお話で糖質制限による
デメリットを見るとあまり一般的に
通用する方法でないというのが
私の結論です。

一般的にです。

 

ところで私は糖質制限ダイエットに対して
別に批判的な立場をとっている訳ではありません。

糖質カットを中心に据えて減量を行う事により
スムーズに体重を落とせる画期的な考えだと思います。

 

例えば、体重別のスポーツやミスコンに出場する
ための準備として手っ取り早く体重を落とすためには
大変役立ちます。

そのような場合、試合やコンテスト当日にピークを
もってきている訳であり、その後のリバウンドは
有りで最初から考えられているのです。

ある意味特殊ですね。

皆様が求めているのは
リバウンド無しで、この先ずっと
健康で美しい身体を保つ事のはずです。

今ブログも徐々に確信に近づいてきました。

出来るだけ皆様が結果を出せるよう応援していきますね。

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