グンゼスポーツ岡山妹尾イベント情報&スタッフブログ LIVE10にはもう参加した?? ”UP”編

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2019/01/17

LIVE10にはもう参加した?? ”UP”編

 さぁ~今回は3つ目のプログラム

 LIVE10   UP!! 

について紹介します!!!

 
3つ中で1番強度が高いレッスン
です

気分も上がるアップテンポなリズムや、ジャンプなどの動作で
ココロもカラダも軽快になれるプログラムです
ジャンプ動作を取り入れているので、下半身の引き締め効果
バツグンで体力向上もつながりますよっ☆
 

  UP!! に参加 してココロもカラダもアゲて↑↑↑いきましょう

 

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