グンゼスポーツ岡山妹尾イベント情報&スタッフブログ LIVE10にはもう参加した?? ”SHAPE”編

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2019/01/11

LIVE10にはもう参加した?? ”SHAPE”編

みなさん!!

たったの10分でレッスン後、約48時間は通常よりも多くカロリーを消費する
” アフターバーン”効果も望める

今話題のプログラム

  LIVE10

 

もう参加しましたか??

 

 LIVE10

   BURN!!  (バーン)    P!!   (アップ)    HAPE!! (シェイプ)

の、3つのプログラムがあります

 

 今回は   SHAPE!!   について紹介したいと思います!!

身体の奥に眠っている筋肉をしっかりと動かして、全身(特に体幹)を引き締めていきます

コアにアプローチするので、姿勢がよくなりバランスのいいスタイルになれるかも!!
さらに代謝UPも期待できますよ↑↑

 
LIVE10気になってはいるけど・・・という方!
まずは   SHAPE!!  に参加 してみませんか??

 

 

 

 

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