グンゼスポーツ岡山妹尾かかりつけトレーナー いざトレーニング part8

グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

かかりつけトレーナー

2018/10/05

いざトレーニング part8

グンゼスポーツ岡山妹尾
高畑 慎太郎(たかばたけ しんたろう)

プロフィール 外国人のようなかっこいいBODYを目指して、日々トレーニングを頑張っています!
一緒にトレーニングして憧れBODYを手に入れましょう!

 

 

シックスパック。

 

~お腹回りに脂肪がなく、筋肉が発達し6個に割れて見える状態

 

「腹筋を割りたい」って

一度は思いますよね!

どうしたらいいの?

 

腹筋すればいんでしょ?有酸素運動すればいんでしょ?

 

間違っておりません。

しかし!!

1人で腹筋をするのってしんどいし続かなくないですか?

 

グンゼスポーツ岡山妹尾店では

その名も・・・・

 

【腹筋倶楽部】

というレッスンを行っております!

 

内容は15分間ひたすら腹筋をします!
腹筋倶楽部2

腹筋倶楽部

 

人気なレッスンなので多くの人が参加してくれています!

なので、1人では辛い事もみんなでなら大丈夫。

 

みんなで、憧れのシックスパック目指しましょう。
お待ちしております!

 

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