グンゼスポーツ吹田ミリカかかりつけトレーナー トランポリンエクササイズが痩せるには効果的!?

グンゼスポーツ吹田ミリカからのお知らせ

かかりつけトレーナー

2018/10/10

トランポリンエクササイズが痩せるには効果的!?

グンゼスポーツ吹田ミリカ
稲益 嘉孝 (いなます よしたか)

プロフィール カラダが変わるための“理論”をお伝えし、安全で楽しく効果的な運動の“実践”をサポート致します。

 

こんにちは!

かかりつけトレーナーの稲益 嘉孝です!

 

 

久しぶりに吹田ミリカ店に戻ってきました。

 

 

ただいま。おかえり。

 

今日、初めてUboundのレッスンをさせて頂きましたが

本当に感動した1日でした。。

 

 

たくさん間違えてしまって申し訳なかったのですが・・・

 

いつも午前中に来られるお客様

デビュー戦だからと来て下さったお客様

いつもこの時間に来て頂けるお客様

 

皆さまがスタジオの中で暖かく見守って下さって

とても感情が溢れる1日でした・・・泣

 

 

いい仕事といい人達に囲まれてます、いなますです。笑

 

 

 

スタートが感動系になってしまいましたが(笑)

 

 

今日は皆さまに

オススメプログラムがあります!

 

 

 

いやもう、絶対あれやん。笑

 

そのプログラムは・・・笑

 

 

 

 

Ubound!!


 

 

 

 

 

ほら、冒頭で言ったやーーーつ。笑

 

 

 

Uboundナンヤネンという方にご説明いたします!

Uboundとは・・・

1人用のトランポリンを使用する有酸素エクササイズで

下半身強化脂肪燃焼が主に効果として挙げられます!!

 

 

 

でも、トランポリンを跳ぶって

「めちゃめちゃ高く跳ぶんちゃうの?」

と思いますよね!

 

 

 

ナイスクエスチョンです!!



 

 

 

 

 

 

 

 

そのクエスチョンがスッキリするようにご説明していきますが

たくさんありすぎるオススメポイント

3つに絞ってご説明いたします!

 

 

 

1つ目!

・跳ぶ高さを一定にすると・・・

基本的に、常に同じ高さでトランポリンを跳び続けることによって

体幹がしっかり鍛えられます

 

 

更に、脚を引き上げ・下げする動作がある為

常に腹筋をしているような感じ!

終わった後は、お腹が別人に・・!?

 

 

 

 

2つ目!

・どんな方でも出来るプログラム!

通常の床でするようなジャンプも、トランポリンの上では

半無重力状態になるため衝撃が約85%吸収されるのです!

つまり、が気になる方も安心してプログラムに参加できます!!

 

 

 

 

3つ目!

女性にとってオススメ過ぎる理由が〇〇!

先ほどもお話し致しましたが、トランポリンでは半無重力状態の為

重力がかかったりかからなかったりするんです。

その動作では、リンパ管のリンパ液が活発になります!

 

 

 

 

つまり・・・

セルライト対策ばっつぐーーん!!!

 

 

女性の方々の目が開きましたね。笑

リンパの流れが良くなるので、むくみ解消が実現的です!

 

 

 

 

 

そんな、トランポリンエクササイズは

最近、フィットネス業界で大流行しています!

 

皆さんも、大人気プログラムで流行の波に乗りませんか!?

まずは、未体験の方も是非この機会にご体験してみて下さい!

 

月曜日の12:30~13:15

水曜日の21:30~22:15

を担当しています!

 

 

1度吹田ミリカ店のエンジョイスタジオに来て下さい!

 

 

 

 

是非、お待ちしております!

 

 

 

 

 

 

次回のかかりつけトレーナーも乞うご期待!

 

 

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