グンゼスポーツ富山レガートスクエアイベント情報&スタッフブログ TOP RIDEインストラクター紹介♪⑥

グンゼスポーツ富山レガートスクエアからのお知らせ

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2018/12/02

TOP RIDEインストラクター紹介♪⑥

みなさんこんにちは‼

なかみちです☆

 

今回も「TOP RIDE」

インストラクターをご紹介

致します‼

 

本日ご紹介するのは・・・

 

野岸インストラクター‼‼

早速、野岸君からのコメントをご紹介致します☆

 

 

 

筋力や心肺機能だけでなく、

瞬発力や上半身と下半身を一緒に動かす連動性など

も高めることが出来ます。

また、クライム、レース、リカバリーなど、

曲によってトレーニングの目的が違うので、

その効果を身体で感じやすいことも魅力です。

今どんなコースを走っているのか、目標は何か、

をイメージすることでエキサイティングで効果的な

クラスになります‼

1人1人が、安全かつ落ち着いてTOP(ゴール)を目指せるように

リード致しますので、宜しくお願い致します‼

 

 

 

元気モリモリコメントをいただきました☆

「なかみち・のぎし」の同い年コンビで「TOP RIDE」

を盛り上げていきます♪

 

今回はここまで‼

なかみちでした☆

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