グンゼスポーツ枚方からのお知らせ

イベント情報&スタッフブログ

トップライドは体験済?

 

 

こんにちは!!

 

スタッフの岡本麻悠です。

 

 

前回のブログでお知らせした

トップライド体験会ですが、

皆さんもう体験されましたか?

 

今回はトップライドを詳しくご説明↓↓↓

 

 

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トップライドとは、

心肺持久力筋力向上を目的とした

固定式バイクで室内サイクリングを行う

トレーニング・プログラムです。

 

 

 

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プログラム中は、↓

心拍数の60~70%を維持するため、

ラディカルのプログラムでは

脂肪燃焼効果が1番高いと言われています!

 

実際のサイクリングと同じ技術を使用し、

楽しく安全にかつ短期間で結果が得られる

効果的なプログラム構成となっています。

 

プログラム構成は、3タイプ♪♪

・山岳登りを中心とした 「クライムDAY」

・直線の道をスピードで競う 「レースDAY」

・この2つのフォーマットを合わせた 「フルDAY」

 

現在のプログラム⇒3月までは、 「レースDAY」!!

競争を行うレースメインに、丘を登り続けるヒルズアップ

立ち漕ぎ、座ったりを繰り返すリフト

いろんな漕ぎ方を楽しく音楽に合わせて行っています。

 

体験会に参加されたお客様は、

「楽しいし、30分のクラスでも汗の量がすごい!」と

言われていました。

 

 

今回は、枚方店のトップライド体験会の写真を

お見せいたします↓↓

 

 

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 (インストラクター  スタッフ 照屋くん)

 

 

2てるぴ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実際のレッスンでは、もっと真っ暗で照明ピカピカ♪♪

まるでクラブにいるような感覚を味わうことができます。

この環境でのトップライド

テンションも上がって、きついところも頑張れちゃいます◎

 

2月から枚方店のプログラムに導入です!!

 

 

 そして、体験利用のご予約もお待ちしております↓

体験は前日までのご予約制(TEL or WEB予約)

体験は、1日中施設を使い放題!!

好きなだけレッスンも受けることができます。

もちろん、トップライドのレッスンも参加して頂けます◎

 

体験WEB予約はコチラから↓↓

 

 

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トップライドのレッスン1度、受講してみて下さい。

 

 

 

また、トップライド以外にも

今グンゼスポーツイチオシのLIVE10にも

チャレンジしてみて下さい。

 

 

 

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みなさまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!

 

 

 

 

 

 

 

住所 〒573-0032 大阪府枚方市岡東町14番51号
京阪「枚方市駅」より徒歩約3分
電話番号 072-841-0506
営業時間 月~金/9:30~23:00 
土曜日 9:30~21:30 
日祝日 9:30~20:00
休館日 毎月15日・月末最終日
駐車場 専用駐車場はございません。 お車でお越しの方は、隣の市営岡東町駐車場100円(税込)/30分をご利用下さい。 土日祝にお車でご来館の方へ 枚方市周辺コミュニティパーキング共通駐車券(300円分)をお渡しします。