グンゼスポーツアイビースクエアからのお知らせ

イベント情報&スタッフブログ

大切なことは運動・栄養・休養 ~フィベールピロー販売中!2月14日まで!~

寒い日が続いていますね、、、

 

インフルエンザもまだまだ大流行中

体調を崩しやすい時期です

 

免疫力を上げる為に必要なことは

運動・栄養・休養

この3つ!!!

 

デスクワークばかりで運動不足を感じているあなた

そんなあなたは適度に身体を動かし体温を上げることで免疫力はUPし

体調を崩しにくくなります

 IMG_1130

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動をすると身体のエネルギーが無くなるため

適切な食事を獲らなければ体温を上げる力が

なくなります。。。

運動した後はしっかりと食事をとることを忘れないように!!

 IMG_1129

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして一番気にしない部分

それが休養

つまり睡眠です

 

運動と栄養が完璧でも睡眠が獲れていないと

効果が半減!むしろ疲れが溜まってしまい

悪影響がでる可能性が上がります!!!

 

特に枕は自分にあっているものを使わないと

寝てるのに疲れがたまるなんてことも、、、

 

そんなあなたにおススメ!フィベールペロー!!

 

こちらの枕はなんとデンマークの名門ダンフィル社が生み出し、世界約30か国の

一流ホテルや病院・施設で採用されている、超人気快眠枕なのです!
 
 
IMG_2573
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この機会に一度検討してみてください!

身体を変えるには3つのバランスを調えること

グンゼで運動し、しっかりとご飯を食べて

良い枕で良質な睡眠をしっかりとりましょう!!

 

詳しくはスタッフまで!

 

■■□―――――――――――――――――――――――□■■
 
お得なキャンペーン料金プラン

■■□―――――――――――――――――――――――□■■

新規ご入会で、会員登録料 通常5,400円を

0 

初月度月会費

0 

\さらに!!/

WEB入会予約なら、
LIVE10 オリジナルタオル プレゼント

web入会ボタン

 

みなさまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!

住所 〒710-0054 岡山県倉敷市本町16-54
電話番号 086-422-2001
営業時間 月~金9:00~24:00 
土9:00~22:00
日祝9:00~20:00
休館日 毎月15日・月末最終日
駐車場 施設利用者に限り、3時間まで無料