グンゼスポーツKyoto烏丸六角からのお知らせ

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平日昼間のオススメは?

 

こんにちは!

スタッフの本庄です(^O^)

 

今、インフルエンザが流行ってるみたいですが、みなさんは大丈夫ですか??
丈夫で健康的なカラダづくりをしていきましょう!!

 

さて、本日は一月からファンクショナルエリアに追加された
20分のプログラムのご紹介をしていきます

この20分のプログラムは平日の昼に実施しています!

 

身体調整・ストレッチ系
*かんたんストレッチ *筋膜リセット *ポールストレッチ
筋力トレーニング系
*美尻メイク *腹筋クラブ *姿勢改善筋トレ
この6種類を行っています(^-^)

 

ストレッチ系のクラスは普段1人でトレーニングをする際に、
後回しにしがちなウォーミングアップクールダウンとしても参加していただけます♪

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筋トレ系クラスはお尻、お腹、体幹と部位ごとにしっかりとトレーニングができます!
普段1人では追い込めなかったり、気になる部位がある方はぜひ、参加してみてください(^O^)

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夜にはLIVE10がおすすめっ!!

 楽しく激しくトレーニング♪

ぜひ参加してみてくださいねっ!!!!!

 

 

住所 〒604-8134 京都府京都市中京区六角通東洞院西入堂之前町254 WEST18ビル9F
京都市営地下鉄『烏丸御池』より徒歩3分 阪急『烏丸』より徒歩5分
電話番号 075-222-0002
営業時間 平日/10:00~23:00 
土/10:00~21:00 
日祝/10:00~19:00
休館日 毎月15日・月末最終日
駐車場 専用駐車場・駐輪場はございません。 自転車、バイクでお越しの方は、御射山有料駐輪場をご利用ください。(1時間まで無料) お車でお越しの方は、近隣の有料駐車場をご利用ください。