グンゼスポーツHigh Five High Quality-パーソナルトレーニング

仕事も、プライベートも理想のスタイルを追求するあなたにこそ本当に価値のあるトレーニングを。

ビジネスでのパフォーマンス向上オーダーメイドのボディケアによって、体型・体質改善はもちろん肩こり腰痛などのコンディション改善も。また、筋トレなどの運動は脳を活性化する働きもあるとされ頭の回転、判断力の向上にもつながります。

忙しい毎日にもメンタルの安定を忙しい毎日、リーダーとして芯のブレない強さや部下へのケアなど精神的な負荷もかかるポジション。トレーニングによって分泌されるセロトニンやエンドルフィン等のホルモンは、ストレスを軽減したりポジティブ思考へ導いてくれます。また、理想の自分を叶えることで身につける自信が何よりの力に。

プライベートもさらに充実自信のあるカラダで趣味への意欲が高まるだけでなくカラダのクセや歪みなどを整えたバランスの良い筋力でゴルフやランニングなどスポーツのパフォーマンスも向上。仲間と楽しむ趣味の時間が、人生をさらに充実させます。

HighFive High Quality Personal Studio なら2ヶ月の集中セッションであなたの理想を叶えます。

HighFive High Quality Personal Studio

当ブランドの専門トレーナーは、厳しい社内基準をクリアした数少ない指導員。トレーナーとしての経歴、各種資格はもちろんグンゼスポーツのサービスを代表する存在。

お客さまのボディ、メンタル、ライフスタイルのアドバイザーとしてきめ細やかなカウンセリングをもとに目標達成へと導きます。

パーソナルトレーナー紹介

【グンゼスポーツつかしん店】廣瀬勇史パーソナルトレーナー（2016年～）FIGHT DOオフィシャルトレーナー（2016年～）X55オフィシャルトレーナー（2016年～）MEGA DANZオフィシャルトレーナー（2017年～）UBOUNDコーポレートマスタートレーナー（2018年～）KIMAXオフィシャルトレーナー（2019年～） 2016年よりスタジオプログラム指導とパーソナルトレーニング指導を開始。パーソナルトレーニングではダイエットから機能改善と様々なクライアントを指導。スタジオプログラムではUBOUND コーポレートマスタートレーナー（※1）として全国のイベント等で活躍中。

※1 専門のトレーニングを受け、厳しい試験をパスし、フィットネスの専門家として高い知識とスキルを持っていると認定を受けた優秀な公認インストラクター

トレーニングの実施フロー

「なりたい」を叶える。HighFive High Quality HighFive High Quality オリジナルメソッド栄養NUTRITION 運動TRAINNING 休養REST

運動メソッド目的や生活習慣に合わせた、最適なトレーニング負荷を設定。RM法（最適な反復回数を算出する方法）を用いて週１回、60分のセッションで効率的なトレーニングを実現。

栄養メソッド NUTRITION PFCバランス(タンパク質、脂質、炭水化物の最適バランス)を用いてカウンセリングしながら食事面のアドバイスを行います。あなたのライフスタイルを重視し、ストレス無く実践できる目標を設定します。

休養メソッド REST 運動効果を最大化するため、休養の質もコントロール。積極的休養と消極的休養を組み合わせ、トレーニングだけでなく生活の質の向上にもアプローチ。

料金制度のご案内

入会金税込11万円+パーソナルセッション料金2ヶ月（8回）税込み11万円

※詳しくはお問い合わせください。 ※一部内容が変更となる場合がございます。

充実の付帯サービス

専門スタッフがご案内いたします。まずはお問合せください。

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