楽しく続く、
分の健康習慣
運動ビギナーの方もあんしん。
女性だけ、最大10名までの少人数グループで
短時間で効果的なトレーニングを実施。
子育てもダイエットも、1人じゃ不安がいっぱい。
そんなライフステージの変化に向き合う女性を応援します。
自分磨きの時間を取り入れて
毎日をもっと前向きに楽しもう!
- 毎日忙しくダイエットどころじゃない
- 出産、育児など生活リズムの変化で心身が不安定に
- 運動を始めたいけどきっかけがつかめない
週に１回、35分。
自分のためにココロとカラダをケアする時間を
ミライゼで、もう一度はじめませんか？
Point. 1
少人数のグループ
エクササイズ
日常のちょっとしたストレスも
仲間とのおしゃべりや運動で
気軽に発散!
Point. 2
女性のカラダに
うれしい運動テーマ
毎月テーマが設定されているので
スタジオに通うだけで、キレイになれる
運動習慣が自然と身に付きます！
Point. 3
忙しい方にも嬉しい
レッスン選択
家族の予定やお仕事の忙しさなど、
スケジュール変更が多い方も
安心して続けられます。
Point. 4
トレーナーにも
相談しやすい環境
相談にも少人数だからしっかり丁寧に
答えます。パーソナルトレーニングは
ハードルが高い…そんな方にもおすすめ。
Point. 5
個々の運動レベルに
合わせて指導
参加者のコンディションを
リアルタイムで
チェック!無理なく
効果的な運動量をアドバイス。
Instagramでもミライゼに関する情報を発信中！
ミライゼ女子会
- 美容・健康・子育てに
役立つイベントを定期開催中。
気軽にご参加ください！ -
詳しくはこちら
税込8,800円
週1回(月4回)
- ・予約制となります。 ・税込2,200円/1回で追加利用可能。
- ・館内のスパゾーンをご利用いただけます。
- ・休館日は各店舗のスケジュールに準じます。
-
お得なキャンペーン情報は
店頭までお問い合わせください。
各店にて体験会実施中！
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