グンゼスポーツ西明石からのお知らせ

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□マシン説明~第3弾~

こんにちは(^^)

今月もあと3日!!
そろそろクリスマスの準備を始める時期になってきましたね。
今年のクリスマスはどのように過ごしますか?

おいしものをたくさん食べて
GUNZEで運動して、元気な体で年末を迎えましょう(^^)

今回は有酸素エリアのヴァリオ シンクロを紹介します。
このマシンです↓
シンクロ
shinkuro

 

 

 

 

 

 

 

 

 

回転するように動くペダルと
前後に動くハンドルで全身動かすマシンです

全身使うので
有酸素エリアの中で一番きついマシンになります

もうひとつのヴァリオ
IMG_0489

 

 

 

 

 

 

 

 


シンクロとの違いはペダルの可動域の広さ

ヴァリオの方が
大きく動かすことができるので
シンクロでは物足りない!!という方は
ヴァリオのほうがお勧めです(^^)

次回は筋トレマシンを紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

住所 〒673-0041 兵庫県明石市西明石南町3丁目4−52
JR「西明石駅」より徒歩約5分
電話番号 078-929-5671
営業時間 月~金9:30~23:00 
土9:30~22:00  
日祝日9:30~20:00
休館日 毎月15日・月末最終日
駐車場 共用180台 駐車場施設利用3時間無料 施設利用後隣のマックスバリュでの1,000円以上のお買い物でさらに1時間延長になりました 以降 平日100円/30分 最大1,000円 土日祝100円/20分 最大無し