グンゼスポーツ西明石からのお知らせ

イベント情報&スタッフブログ

□1月から新レッスン ~LIVE10~

こんにちは(^^)

2019年もスタートして
あっという間に10日経ちました。

年末年始ゆっくりしていた身体を少しずつ動かしていきましょう!!

今回は1月からの新しいプログラムの
LIVE10紹介をします!!

 

image1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LIVE10はトレーニング時間が
なんと10分!!!!

短時間
脂肪燃焼、筋力アップを測るレッスンです。

LIVE10シェイプ
体幹を中心に刺激し、引き締め効果

LIVE10アップ
ジャンプ動作を中心にスタイルアップ効果

 LIVE10バーン
筋力アップと脂肪燃焼効果

 

の3種類あります。

10分間!!楽しく、一緒にトレーニングしませんか?

毎日レッスンしています。
曜日によって時間帯が異なるので
プログラムで時間を確認の上、ご来館下さい!

 

 

住所 〒673-0041 兵庫県明石市西明石南町3丁目4−52
JR「西明石駅」より徒歩約5分
電話番号 078-929-5671
営業時間 月~金9:30~23:00 
土9:30~22:00  
日祝日9:30~20:00
休館日 毎月15日・月末最終日
駐車場 共用180台 駐車場施設利用3時間無料 施設利用後隣のマックスバリュでの1,000円以上のお買い物でさらに1時間延長になりました 以降 平日100円/30分 最大1,000円 土日祝100円/20分 最大無し