グンゼスポーツ西宮からのお知らせ

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暑いのか?寒いのか?

おはようございます。

雨続きますね。
気温は低いのに蒸し暑い。
どっち?

体調管理には気を付けましょう!

 

さて、この続いてる雨が終われば秋本番でしょうか。
食欲の秋!運動の秋!

食欲だけに走らないように気を付けないといけません(笑)

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※脂肪3kg分の模型と比較対象のボールペン。

 

涼しくなってくると実は痩せやすくなるって知ってました?
夏と比べて気温の低い季節は、身体からどんどん熱が奪われてしまいます。
身体は36.5℃前後の平熱を維持しようと、脂肪を燃やしてくれるんです。
そこに運動をプラスすると!?

激やせ間違いなしです。

「え、マジ?めっちゃええやん」と思ったあなた。マジです。
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 すぐにはカラダは変わりません!
まずは3か月は頑張りましょう!!

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