グンゼスポーツ桜宮からのお知らせ

イベント情報&スタッフブログ

自転車エクササイズ

みなさん、こんにちは!

時短プログラム 
LIVE10
LIVE10①

 

もう受けてみました?

どうですか? たった10分の運動とは
思えないくらいの運動をした感覚に
なりませんか?

LIVE10だけでも
充分な運動効果がありますが
「せっかくジムに来て10分だけで帰るのも・・・」
という人もいるでしょう!?

さあ、そんな体力有り余っている人に
LIVE10と組み合わせると効果的な
プログラムのご紹介!

その名は
「TOPRIDE」 (トップライド)
自転車を使ったプログラムです!

★軽快なノリの良い音楽に合わせて
  リズム良くペダルを踏んだり
★上り坂をイメージして全身を使って立ちこぎ
★下り坂でさらにスピードアップのイメージで
  ペダルを高速回転でこいだり

シンプル且つ楽しい有酸素プログラム
TOPRIDE
LIVE10で全身の筋肉を刺激したあとで
TOPRIDE。 いつもにも増して
噴出す汗を実感できるでしょう!

一度、 LIVE10TOPRIDE
ぜひチャレンジしてみてください!

今なら体験利用料 2,000円が1,000円に!
体験予約画面にはコチラから

■■□――――――――――――――――――――――□■■
 
お得なキャンペーン料金プラン
■■□―――――――――――――――――――――――□■■

新規ご入会で、会員登録料 通常5,400円を

0 
初月度月会費
0 

\さらに!!/
WEB入会予約なら、
LIVE10 オリジナルタオル プレゼント
web入会ボタン

 

 

 

住所 〒534-0027 大阪府大阪市都島区中野町5丁目13番4号
JR「桜ノ宮駅」東出口より徒歩約400m  地下鉄「都島駅」2番出口より徒歩約400m
電話番号 06-6925-3440
営業時間 月~金/10:00~23:00 
土/10:00~22:00  
日祝/10:00~20:00
休館日 毎月10日・20日・月末最終日
駐車場 3時間まで無料