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ガチスポ応援!【トレーニング編】

ガチスポ応援企画第1弾!

 

「脂肪を燃やす」「筋肉を増やす」
どちらにしても、大事なことは
大きい筋肉 をトレーニングすること!
代謝が上がり、脂肪が燃え
引き締まったカラダにしてくれます!
今回は、カラダの中でも特に大きい
【  】【 背中 】【 お尻
トレーニングをご紹介!

 

①胸【 大胸筋

男性は逞しい胸、女性はバストアップにも
効果的 ★☆

 

 

②背中【 広背筋

人間のカラダで大事な背中!
衰えると姿勢が崩れたり、腰を痛めたり…と
支障が増えます
なのでこの機会に背中鍛えませんか?

 

 

③お尻【 大殿筋 

実はカラダで一番大きい筋肉が
お尻の筋肉なんです!
刺激を与えることで
基礎代謝がアップ!!

 

 

皆さんに良い結果が出るように
スタッフ一同サポートさせていただきます!

 

ガチスポエントリー期間は 1 / 30 まで!
エントリー料¥1,100(税込) です!

ぜひお申し込みください (^_-)-

 

 

次回は第2弾!お楽しみに

住所 〒701-0203 岡山市南区古新田1125-1
電話番号 086-281-5511
営業時間 月~金 10:00〜23:00 
土 10:00~21:00
日祝 10:00〜19:00
※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。
休館日 毎月15日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他
駐車場 無料駐車場あり