グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

イベント情報&スタッフブログ

ジムマスターへの道 👣 2.

” 運動中だけじゃなく

運動後までがトレーニング ”

 

運動中も大事ですが、

運動後のある行動までが

トレーニング。と思っています。

 

その行動とは・・・

 

 消毒

 

なんです!!

 

なんで?と思ったでしょう~

 

消毒をする姿勢。

これがとても大事になってくるんです ◎

 

スタッフ金田さんなんて

意識高すぎてヒザつけずに

スクワットの姿勢で消毒してるんですよ。

この心意気、大切です。

 

消毒するまでがトレーニング!

頑張っていきましょう ✊

 

 

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