グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

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パンチ!キック!ジャンプ!

現代病の一つと言っても

過言ではない

 

ストレス

 

そんな【ストレス】を言い訳に

気づけば、甘いものを

手に取ってしまっている、私・・((+_+))

 

 

皆さんはストレスが溜まった時、

どう発散してますか??

 

 

 

暴飲暴食?

 

ネットショッピング?

 

 

 

同じお金のかかることなら

 健康 』に投資しませんか?

 

 

是非この機会に、

ストレス発散

||

「 健康への近道

と考えてみましょう

 

 

と、いうことで今回は

グンゼスポーツ岡山妹尾で大人気!

ストレス発散できちゃう!

 

FIGHT DO

U BOUND

 

のレッスンに関して

紹介をしたいと思います!!

 

 

 

*・*・*・*・*・*・*・*

FIGHT DO
ファイドウ

↪曲に合わせて
パンチ キック を出していく
格闘技系レッスンです 👊

脂肪を燃やしていける
有酸素運動 と、
筋肉をつけていく
無酸素運動 の組み合わせなので
全身の 筋力持久力 UP
シェイプ UP が期待できる
レッスンになっています!

*・*・*・*・*・*・*・*

U BOUND
ユーバウンド

↪ 1 人用 トランポリン を使い、
リズムに合わせてジャンプ ☆
弾むレッスンです!

少し運動強度は高くなりますが
足首 などへの負担が少なく、
心肺機能向上
体幹部・下半身 筋力 UP
期待できるレッスンに
なっています!

*・*・*・*・*・*・*・*

 

 

ストレス発散しながら、

シェイプアップまで出来ちゃう!

 

 

一石二鳥です 🐤

 

 

 

「じゃあまずは体験で。」

それでも OK  👌

 

 

ぜひ!グンゼスポーツ岡山妹尾へ!

お待ちしてますね ( `ー´)ノ

 

 

 

11 / 23(月:祝)までにご入会の方

お得なキャンペーン実施中!!

キャンペーン詳細はこちら

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住所 〒701-0203 岡山市南区古新田1125-1
電話番号 086-281-5511
営業時間 月~金 10:00〜23:00 
土 10:00~21:00
日祝 10:00〜19:00
※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。
休館日 毎月15日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他
駐車場 無料駐車場あり