グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

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ホエイ・カゼイン・ソイ

皆さんは  ” プロテイン

って普段飲みますか??

 

 

 

トレーニングしてたりすると

トレーニング後に飲んだりするけど、

普段の生活の中では

「よし飲もう!」っていう場面

中々ないですよね ☁

 

 

 

今日はそんなプロテインの

お話を少しばかし

していこうかなと思います!

 

 

 

まずプロテインを大きく分けると

 

 

動物性たんぱく質

ホエイ】【カゼイン

 

 

植物性たんぱく質

ソイ

 

 

に分かれます!

 

 

 

ではそれぞれの

特徴はというと・・・

 

 

ホエイ

筋肉の修復効果が高いのが特徴!

トレーニング後の

たんぱく質補給にもってこい ☆

 

 

「強いカラダを作りたい!」

そんな方に

おすすめなのが ホエイプロテイン!

 

 

 

カゼイン

腹持ちが良いとこが特徴!

ダイエット時の間食や

トレーニングしない日の

たんぱく質補給にもってこい ☆

 

 

「痩せたいけど筋肉は落としたくない!」

そんな方に

おすすめなのが カゼインプロテイン!

 

 

 

ソイ

大豆に含まれるイソフラボン効果で

皮膚や骨の強化、

肌の張りを保ったり

女性らしいカラダのラインを

キープできます ☆

 

 

「女性らしいカラダのライン保ちながら
痩せたい・・」

そんな方に

おすすめなのが ソイプロテイン!

 

 

 

 

といった感じで、

カラダをどうしていきたいかによって

種類を選べれるんです

 

 

 

今まであまり飲んだ事なかった方など、

この機会にぜひ

プロテイン 手に取ってみてください!

 

 

グンゼスポーツ岡山妹尾でも

プロテインの販売をしてますので

「どれが自分に合ってるんだろう?」

と迷ったら、

スタッフへお声掛けください 👌

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電話番号 086-281-5511
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