グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

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風邪の日 🍃

1月9日(土)は 風邪の日。

だそうです。

 

風邪という診断はなく、

正式には風邪症候群らしいです。

豆知識でした。(笑)

 

で、本題!

風邪を引きにくくする為に

必要なことはなんでしょう?

 

ずばり!

免疫力を高めておく。

これが大事です!

 

免疫力を高めるためには

①しっかりと栄養をとる

②良質な睡眠

③ストレスを溜めない

 

などなどです。

 

この三点には実はあるキーワードが共通点であります。

 

それは・・・【運動をする】

 

運動をすれば、お腹が減って

しっかりと食べれます。

運動をすれば、

疲れてしっかり寝れます。

運動をすれば、

日頃のストレスなんてどっかに飛んでいきます。

 

運動をすれば・・・運動をすれば・・・

いいことがたくさん!

 

つまり!!

 

グンゼスポーツ岡山妹尾で運動しませんか?

 

筋トレはもちろん、

ランニングしたり歩いたり、

そしてスタジオで楽しくレッスン!

 

あなたにピッタリな運動習慣が必ず見つかります!

 

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今年、周りに差をつけられる

運動習慣を始めましょう!

 

住所 〒701-0203 岡山市南区古新田1125-1
電話番号 086-281-5511
営業時間 月~金 10:00〜23:00 
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※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。
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