グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

イベント情報&スタッフブログ

🌲 Happy X’mas 🎅

12月24日・12月25日は

クリスマスイブ 🌲

クリスマス 🎅

ですね。

クリスマスと言えば ..。oO(🌲)

いつもよりちょっと豪華な食事と、

クリスマスケーキ 🍰*

 

 

「特別な日だから。」

「普段食べないから。」

って自分に言い聞かせて

ケーキをホールで。。

 

なんてしてませんか?

・・・それ最高ですね。(笑)

 

 

どこのケーキが美味しいか、

またこそこそっと教えてください(笑)

 

 

じゃあなんで普段は

食べる量を気にしてしまうんでしょう?

 

それはずばり!

〔 太る 〕を連想するからですよね!

 

美味しいものは

【 糖質 】が多く含まれているものが

ほとんど!

 

放っておくと、

脂肪になっちゃうんです ((+_+))

 

だから、最近

糖質を抑えるお茶なんかが

売れているんですよね。

 

それも1つの方法ではありますが、

もっと ” 楽しさ ” を

取り入れてみませんか?

 

そう!ずばり!!

” 運動をする ” 事です!

 

糖質は運動をする際に、

エネルギーとして使われます!

そして、運動をして

代謝も上がるから

より太りにくいカラダに!

 

 

” 楽しさ ” を取り入れるなら

やっぱりグンゼスポーツ岡山妹尾へ!

 

 

飛んだり、パンチしたり、

ヨガしたり、筋トレしたり、、、

 

 

2020年も残り僅かになりましたが、

皆さまのお越しを

スタッフ一同お待ちしております *

住所 〒701-0203 岡山市南区古新田1125-1
電話番号 086-281-5511
営業時間 月~金 10:00〜23:00 
土 10:00~21:00
日祝 10:00〜19:00
※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。
休館日 毎月15日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他
駐車場 無料駐車場あり