グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

【姿勢改善】ダイエット成功へのキーワード

2 月 22 日 は

語呂合わせが可愛らしく

『 にゃんにゃんにゃん 』

という事で、

「 猫の日 」みたいですね！🐈

最近また寒くなってきたことや

リモートワークが増え、

気づいたら「 猫 」みたいに

カラダが丸まって

【 猫背 】になってきてませんか？☁

姿勢を良くするだけで

代謝も良くなるし、

なにより見た目も綺麗になります！

無理な食事制限 や

極端なトレーニング

(２時間走ってみた・・etc)

などをする前に、

まずは姿勢改善に

取り組んでみましょう！

トレーニング以外にも、

そういったストレッチ等も

教えちゃいます！！

ぜひ、グンゼスポーツ岡山妹尾へ！

なりたい自分へのお手伝いさせてください！

＊ 猫背からの脱出！近道はここから！ ＊

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