グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

ガチスポ応援！【トレーニング編】

ガチスポ応援企画第1弾！

「脂肪を燃やす」「筋肉を増やす」
どちらにしても、大事なことは
❝ 大きい筋肉 ❞ をトレーニングすること！
代謝が上がり、脂肪が燃え
引き締まったカラダにしてくれます！
今回は、カラダの中でも特に大きい
【 胸 】【 背中 】【 お尻 】の
トレーニングをご紹介！

①胸【 大胸筋 】

男性は逞しい胸、女性はバストアップにも
効果的 ★☆

②背中【 広背筋 】

人間のカラダで大事な背中！
衰えると姿勢が崩れたり、腰を痛めたり…と
支障が増えます
なのでこの機会に背中鍛えませんか？

③お尻【 大殿筋 】

実はカラダで一番大きい筋肉が
お尻の筋肉なんです！
刺激を与えることで
基礎代謝がアップ！！

皆さんに良い結果が出るように
スタッフ一同サポートさせていただきます！

ガチスポエントリー期間は 1 / 30 まで！
エントリー料￥1,100(税込) です！

ぜひお申し込みください (^_-)-☆

次回は第2弾！お楽しみに◎