グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

パンチ！キック！ジャンプ！

現代病の一つと言っても

過言ではない

” ストレス “

そんな【ストレス】を言い訳に

気づけば、甘いものを

手に取ってしまっている、私・・((+_+))

皆さんはストレスが溜まった時、

どう発散してますか？？

暴飲暴食？

ネットショッピング？

同じお金のかかることなら

『 健康 』に投資しませんか？

是非この機会に、

「 ストレス発散 」

｜｜

「 健康への近道 」

と考えてみましょう ＊

と、いうことで今回は

グンゼスポーツ岡山妹尾で大人気！

ストレス発散できちゃう！

≪ FIGHT DO ≫

≪ U BOUND ≫

のレッスンに関して

紹介をしたいと思います！！

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

FIGHT DO
（ ファイドウ ）

↪曲に合わせて
パンチ や キック を出していく
格闘技系レッスンです 👊

脂肪を燃やしていける
有酸素運動 と、
筋肉をつけていく
無酸素運動 の組み合わせなので
全身の 筋力・持久力 UP
シェイプ UP が期待できる
レッスンになっています！

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

U BOUND
（ ユーバウンド ）

↪ 1 人用 トランポリン を使い、
リズムに合わせてジャンプ ☆
弾むレッスンです！

少し運動強度は高くなりますが
膝 や 足首 などへの負担が少なく、
心肺機能向上
体幹部・下半身 の 筋力 UP が
期待できるレッスンに
なっています！

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

ストレス発散しながら、

シェイプアップまで出来ちゃう！

一石二鳥です 🐤 ☆

「じゃあまずは体験で。」

それでも OK  👌♩

ぜひ！グンゼスポーツ岡山妹尾へ！

お待ちしてますね ( ｀ー´)ノ＊

◎ 11 / 23（月：祝）までにご入会の方 ◎

お得なキャンペーン実施中！！

キャンペーン詳細はこちら

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