グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

ホエイ・カゼイン・ソイ

皆さんは  ” プロテイン “

って普段飲みますか？？

トレーニングしてたりすると

トレーニング後に飲んだりするけど、

普段の生活の中では

「よし飲もう！」っていう場面

中々ないですよね ☁

今日はそんなプロテインの

お話を少しばかし

していこうかなと思います！

まずプロテインを大きく分けると

動物性たんぱく質

【ホエイ】【カゼイン】

植物性たんぱく質

【ソイ】

に分かれます！

ではそれぞれの

特徴はというと・・・

・ホエイ・

筋肉の修復効果が高いのが特徴！

トレーニング後の

たんぱく質補給にもってこい ☆

「強いカラダを作りたい！」

そんな方に

おすすめなのが ホエイプロテイン！

・カゼイン・

腹持ちが良いとこが特徴！

ダイエット時の間食や

トレーニングしない日の

たんぱく質補給にもってこい ☆

「痩せたいけど筋肉は落としたくない！」

そんな方に

おすすめなのが カゼインプロテイン！

・ソイ・

大豆に含まれるイソフラボン効果で

皮膚や骨の強化、

肌の張りを保ったり

女性らしいカラダのラインを

キープできます ☆

「女性らしいカラダのライン保ちながら
痩せたい・・」

そんな方に

おすすめなのが ソイプロテイン！

といった感じで、

カラダをどうしていきたいかによって

種類を選べれるんです ＊

今まであまり飲んだ事なかった方など、

この機会にぜひ

” プロテイン “ 手に取ってみてください！

グンゼスポーツ岡山妹尾でも

プロテインの販売をしてますので

「どれが自分に合ってるんだろう？」

と迷ったら、

スタッフへお声掛けください 👌✨