グンゼスポーツはびきのからのお知らせ

「今日からストレッチ」参加者募集のお知らせ（無料）

ストレッチなどを継続的に行うことで年齢を重ねても
柔軟性のある体をキープ出来ます！！

体を柔らかくすることでのメリットはたくさんあります！
柔軟性を向上させバランスの良い体づくり
スムーズな動作を手に入れましょう！

今回は「カラダを動かしやすくするストレッチ」と
「誰にでもできる体操」を45分間楽しく行います。

ストレッチが日々の習慣につながるよう指導させて
いただきますのでぜひお気軽にご参加ください！
お待ちしておりま～す。