グンゼスポーツはびきのからのお知らせ

いつまでも生き生きとした体を目指して！！

～明日のわたしのカラダをつくる～

誰にでも気軽にできる身体を動かしやすくする運動を
楽しく取り入れ「姿勢改善」や「柔軟性向上」を目指します。
「疲労回復」や「嚥下機能」の維持「転倒予防」にも効果的な内容で
健康的な体づくりをサポートします。

無理なく続けられるので日々の体調管理に最適です。
体の変化を感じながら楽しく健康習慣を身に付けましょう！
ぜひお気軽にご参加ください（参加料：無料）