グンゼスポーツ橿原からのお知らせ
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橿原店おすすめプログラム【UBOUND】
グンゼスポーツ橿原では、毎週60本以上の
スタジオプログラムを開催しています。
エアロビクスからヨガまで、お客さまのニーズに合った
プログラムがきっと見つかるはず！
そんな中でも、本日は
UBOUND
のクラスをご紹介！
ラディカルフィットネスとは・・・
アルゼンチン発祥のプログラム。
シンプルな構成と動作に適した厳選されたミュージックに
ハマること間違いなし！サンドバッグやトランポリン等の
ツールを使って非日常体験！
楽しく汗をかきながらシェイプアップ！
夏に向けて理想のカラダを目指しましょう♪
UBOUNDとは
直径1メートルのミニトランポリンの上で様々な動作を行い
心肺機能や体幹、下半身の筋力をアップさせるクラス。
トランポリンの弾力面を使用し、高強度でかつ
膝・足首等への負担の少ないトレーニングプログラムです！
プログラムの特徴
運動強度・・・★★★★★☆ 5
難易度・・・★★★☆☆☆ 3
楽しさ・・・★★★★☆☆ 4
汗をかいてリフレッシュしたい方！脂肪燃焼したい方！
そんな方にオススメのクラスです♪
