グンゼスポーツ橿原からのお知らせ
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橿原店のおすすめプログラム【OXIGENO】
グンゼスポーツ橿原では、毎週60本以上の
スタジオプログラムを開催しています。
エアロビクスからヨガまで、お客さまのニーズに合った
プログラムがきっと見つかるはず！
そんな中でも、本日は
OXIGENO
のクラスをご紹介！
ラディカルフィットネスとは・・・
アルゼンチン発祥のプログラム。
シンプルな構成と動作に適した厳選されたミュージックに
ハマること間違いなし！サンドバッグやトランポリン等の
ツールを使って非日常体験！
楽しく汗をかきながらシェイプアップ！
夏に向けて理想のカラダを目指しましょう♪
OXIGENOとは
ダイナミックストレッチ、ヨガ、ピラティス、太極拳の要素を取り入れ
柔軟性、筋肉調整、バランス感覚を高めていくクラスです。
ゆっくりと動き呼吸を意識することで
身体に心地よい変化をもたらします。
プログラムの特徴
運動強度・・・★★★☆☆☆ 3
難易度・・・★★★☆☆☆ 3
楽しさ・・・★★★☆☆☆ 3
身体を柔らかくしたい！姿勢を改善したい！
そんな方におススメのクラスです♪
