グンゼスポーツ橿原からのお知らせ

橿原店のおすすめプログラム【OXIGENO】

グンゼスポーツ橿原では、毎週60本以上の

スタジオプログラムを開催しています。

エアロビクスからヨガまで、お客さまのニーズに合った

プログラムがきっと見つかるはず！

そんな中でも、本日は

OXIGENO

のクラスをご紹介！

ラディカルフィットネスとは・・・

アルゼンチン発祥のプログラム。
シンプルな構成と動作に適した厳選されたミュージックに
ハマること間違いなし！サンドバッグやトランポリン等の
ツールを使って非日常体験！
楽しく汗をかきながらシェイプアップ！

夏に向けて理想のカラダを目指しましょう♪

OXIGENOとは

ダイナミックストレッチ、ヨガ、ピラティス、太極拳の要素を取り入れ

柔軟性、筋肉調整、バランス感覚を高めていくクラスです。

ゆっくりと動き呼吸を意識することで

身体に心地よい変化をもたらします。

プログラムの特徴

運動強度・・・★★★☆☆☆　3

難易度・・・★★★☆☆☆　3

楽しさ・・・★★★☆☆☆　3

身体を柔らかくしたい！姿勢を改善したい！

そんな方におススメのクラスです♪

5月のタイムテーブルはコチラ！