おすすめプログラム

LIVE10

アクティブにダイナミックな動作を短時間で集中して行う事で効率よく心肺機能が向上(身体能力の向上)脂肪燃焼効果の向上

トップライド

エクサバイクを使用し「クライム」や「レース」などを自身の強度に合わせて行うバイクエクササイズクラス。 究極に自身を追い込みたい方にオススメ。

ユーバウンド

トランポリンを使って体幹や下半身を引締めます。シンプルな動きでしっかり脂肪を燃焼します。